【無料】MP4 圧縮方法7選【2025年】

MP4は現在最も人気のあるフォーマットの1つで、PC、Mac、モバイルデバイスでサポートされています。しかし、まだ遭遇する可能性がある問題が1つあります。ファイルサイズです。高解像度と高品質の動画容量が大量のディスク容量を要する可能性があることはよく知られています。これらの動画がコンピューターに保管される場合は単純に外付けストレージデバイスに移動することができますが、モバイルデバイスではそうはいきません。すべてのストレージ容量を使い切ることなく、お気に入りのムービーを保存する方法はあるのでしょうか？答えは簡単です。動画コンバーターを使用した動画の圧縮です！

ここではMP4ファイルを圧縮する必要がある理由をいくつかご紹介します。

• オプション1. 圧縮率を変更してMP4ファイルを圧縮する
• オプション2. 動画解像度を下げることでMP4動画を圧縮する
• オプション3. 録画をトリミングしてMP4を縮小する

MP4動画を圧縮する最初の方法では、より高い圧縮率を設定します。この方法の主な欠点は、圧縮率が高くなるほど、動画の品質が劣化することです。例えば、オリジナルサイズの最大10%など、すこし圧縮する必要がある場合にのみこの方法を使用することを強くお勧めします。そうでない場合、動画が非常にぼやけてしまう恐れがあります。

この方法でMP4動画を圧縮するには、プログラムのウィンドウに動画をドラッグアンドドロップします。その後、[ビデオ] タブで [MP4] をクリックし、[MP4 H.264 - 元のサイズ] プリセットを選択します。

次に、追加されたファイルのリストで推定出力サイズをクリックします。ポップアップウィンドウで [品質] スライダーを使用して必要な出力サイズの値を設定します。[サンプルの変換] をクリックすると、結果のファイルの質が十分かどうかを確認できます。最後に、[変換] をクリックします。プログラムは [Movavi Library] フォルダーにMP4 縮小ファイルを保存します。

MP4ファイルが大きすぎる理由には解像度が原因である場合があります。スマートフォンに4Kムービーが保存されている場合、容量を取りすぎていて4Kモニターで視聴するメリットもありません。MP4を縮小するために、解像度を下げることができます。不利な面は、画面に対して小さすぎる解像度を選択すると、品質が失われることです。解像度を下げる前に、デバイスがサポートしている解像度を確認し、最も適切なパラメーターを選択するようにしてください。このオプションを試してみる場合、動画の解像度を変更してMP4を圧縮する方法は次の通りです。

もう一度、Movavi Video Converterで動画ファイルを開きます。[ビデオ] タブを開いて、[MP4] プリセットリストを開きます。オリジナル動画のいずれかよりも小さいものでデバイスに適切な解像度のプリセットを選択します (例えば、動画がフルHD (1080p) の場合、HD (720p) を選択できます)。特定のデバイス (Androidスマートフォンまたはタブレット、iPhone、iPad、PSP、さらにはTV) で動画を視聴するつもりなら、[デバイス] タブでお使いのガジェットのために特別に設計されたプリセットを確認できます。次に、[変換] をクリックします。処理が完了したら、ターゲットフォルダーにあるファイルを確認します。

このオプションは、誰かに動画を送信する必要がある場合に最適です。余分な部分をトリミング、または動画を複数の部分に分割することで、メッセンジャーを使用したり、メールで送信できるようになります。ハードドライブの容量を節約する必要がある場合、ムービーの長いエンディングロールを切り取ることもできます。

Movavi Video Converterに動画を追加して出力フォーマットを選択してから、プログラムにある動画の右にある [編集] をクリックします。開いたウィンドウで、切り取る場所にマーカーを設定します。正確に言うと、[スケール] スライダーを使ってタイムラインを拡大します。切り取りたい場所にマーカーが正確に配置されたら、マーカーの横にある [ハサミ] アイコンをクリックします。必要なだけこれを繰り返します。不要な部分を削除したり、各セグメントを個別の動画ファイルとして保存できます。不要な部分を削除する場合、横にある [ゴミ箱] をクリックします。各部分を個別に保存するには、[セグメントの保存方法] セクションで、[別々のファイル] を選択します。すべての編集が完了したら、[保存して閉じる] をクリックします。最後に、[変換] をクリックします。

これでMovavi Video Converterを使用してMP4を圧縮する3つの方法が分かりました。これらの方法は高解像度と低解像度の両方の動画でうまくいくはずです。しかし、動画の解像度がフルHD 1080p以上であるとしましょう。この場合、解像度をより小さく変更 (例えば、HD 720p) することで、MP4の動画 サイズ 縮小が可能です。このオプションは、例えば、スマートフォンまたは小さいタブレットの小さい画面で圧縮された動画を視聴する場合にうまくいきます。これを行うには、プログラムで動画を開いて、[ビデオ] タブで [MP4] をクリックし、[MP4 H.264 - HD 720p] を選択します。以下で、Movavi Video Converterを使用してフルHD1080pからHD 720pに動画の解像度を変更した後のおおよその圧縮ファイルサイズを確認することができます。もちろん、これらは例として挙げている平均的な結果です。

プラットフォーム: デスクトップ

OS: Windows 7/8/10/11、macOS 10.13 以降

Movavi Video Converterでは動画のビットレート、フォーマット、または解像度を変更して、ＷindowsとMacでMP4を圧縮できます。希望のファイルサイズを指定して、プログラムにビットレートを自動的に調整させることができます。モバイルデバイス用のすぐに使えるプリセットを選択して、互換性のあるフォーマットに動画を変換することもできます。フィルター、トリミング、切り取り、固定化、字幕まど、編集ツールも提供しています。

このMP4ファイルコンプレッサーを使用する方法はこちらです。

1. Movavi Video Converterをダウンロードしてインストールします。
2. ファイルをプログラムのウィンドウにドラッグアンドドロップします。
3. [ビデオ] タブを選択し、プリセットの [MP4] セクションを開いて [MP4 H.264 - 元のサイズ] をクリックします。
4. 推定ファイルサイズをクリックし、新しい圧縮率を設定します。[サンプルの変換] ボタンをクリックし、結果が自分に合った品質かどうかを確認します。
5. [変換] ボタンを押します。圧縮されたファイルは [Movavi Library] フォルダーに表示されます。

詳細については、完全ガイドをご確認ください:

Movavi Video Converterを使用してMP4を圧縮する方法

プラットフォーム: デスクトップ

OS: Windows (すべてのバージョン)、macOS 10.7.5以降、Ubuntu 16.04と18.04

VLCはよく知られている無料のオープンソースメディアプレイヤーです。VLCを使用しての動画の視聴に慣れている場合、見た目以上の機能があります。VLCメディアプレイヤーは動画変換ツールおよびMP4 圧縮 フリーソフトとしても機能できます。しかし、圧縮インターフェースは直感的ではありません。結果ファイルがどのようになるのか、またはオリジナルよりも小さくなるかどうかは前もってわかりません。使用するにはしばらく試行錯誤する必要があるかもしれません。WindowsとMacでインターフェースが異なり、一方の手順はもう一方ではうまくいきません。いろいろと不便な点があるものの、無料で圧縮できるためVLCを試すことにする場合、プロセスを開始するのに役立つ大まかなガイドは次のとおりです。

1. VLC公式ウェブサイトに移動して、インストールファイルをダウンロードします:
   VLCメディアプレーヤーのウェブサイト

   ダウンロードしたファイルを起動して、インストールの手順に従います。

   このガイドでは、ソフトウェアのWindowsバージョンを使用しました。Macをお使いの場合、インターフェースが異なるためこのガイドは役に立たない可能性があります。

2. ソフトウェアを起動して [メディア] メニューを開き、[変換/保存] をクリックします。すると、新しいポップアップウィンドウが開きます。
3. [ファイル] タブで [追加] をクリックし、圧縮するファイルを見つけます。[変換/保存] ボタンをクリックします。
4. 次に、動画のプロフィールを選択する必要があります。動画をMP4のままにしたいため、[動画 - H.264 + MP3 (MP4)] を選択しましょう。
5. 圧縮パラメーターを設定するには、[歯車] アイコンをクリックします。ウィンドウが開いたら、[動画コーデック] タブを開きます。ビットレートを動画の現在のビットレートよりも小さい値に設定します。残念ながら、動画の現在のビットレートを表示することができません。自分で推測する必要があります。これはこのプロセスの試行錯誤が必要な部分になります。どのビットレートが最適なのかを確認するために、さまざまなビットレートを試す必要があるかもしれません。ビットレートを設定したら、[保存] をクリックします。
6. 次にファイルを保存するフォルダーを見つける必要があります。[参照] をクリックして希望のターゲットフォルダーを見つけ、[ファイル名] フィールドに拡張子付きで作成するファイルの名前を入力します。拡張子付きでファイル名を入力しない場合、結果ファイルは失敗する可能性があり、開くことができません。もう一度 [保存] ボタンをクリックしてください。
7. すべてが設定されたら、[開始] をクリックします。アプリは進捗バーを表示しませんが、ファイル全体を処理するにはしばらく時間がかかります。そのため、数分休憩してから、後で戻ってきて出力ファイルを確認します。

プラットフォーム: デスクトップ

OS: Windows 8以前のバージョン

Windows Movie Makerは多くの経験豊富なWindowsユーザー向けの代表的な動画エディターです。2017年以前からWindows PCを使用している場合、まだインストールされているかもしれません。しかし、他のユーザーが公式Microsoftプラットフォームからプログラムを入手することはできません。ウェブサイトからダウンロードまたはMicrosoftストアから入手できません。他のウェブサイトが提供するものはWindows Movie Makerとしてマークされたマルウェアである可能性があるため、このソフトウェアを入手するために他のソースを検索することはお勧めしません。そのため、すでにこのプログラムがインストールされていない場合、このソフトウェアはスキップしてください。では、MP4ファイルサイズ縮小ツールとしてWindows Movie Makerを使用するために必要なことを見てみましょう。

1. Windows Movie Makerを起動します。
2. ファイルをプログラムのウィンドウにドラッグアンドドロップします。
3. [ファイル] メニューを開いて [ムービーの保存] を選択し、[カスタム設定の作成] をクリックします。
4. ポップアップウィンドウで、作成するプリセットの名前を入力します。次に、出力ファイルのプロパティを変更します。動画の高さと長さ (これは解像度を変更しています) を変更するか、ビットレート (これは品質を下げています) を変更します。希望の値を設定して、作成するファイルのサイズをプレビューして [保存] をクリックし、新しいプリセットを保存するフォルダーを選択してからもう一度 [保存] をクリックします。
5. [カスタム設定の作成] ダイアログウィンドウを閉じて [ファイル] をクリックし、[ムービーの保存] にカーソルを合わせて作成したばかりのカスタム設定をクリックします。新しいウィンドウで、出力動画のフォルダー、名前、フォーマットを選択します。[保存] をクリックします。

プラットフォーム: デスクトップ

OS: Windows 10/11、macOS 10.13以降、Linux

HandBrakeは無料でMP4動画をより小さいサイズに圧縮するオープンソースのソフトウェアです。Mac、Windows、Linuxに対応したバージョンがあり、このソフトウェアはほとんど誰でもアクセスできます。カスタマーサポートが充実していないため、フリーウェアやオープンソースの操作になれていないユーザーにとっては慣れるまでに少し時間がかかるかもしれません。しかし、トラブルシューティングが得意で、無料のMP4動画コンプレッサーを求めているなら優れたオプションです。HandBrakeを使用してMP4ファイルを圧縮する方法は次のとおりです。

1. コンピューターにHandBrakeをダウンロードしてインストールします。
   HandBrakeをダウンロード
2. プログラムを開いて、ウィンドウの左上隅にある [ソースを開く] をクリックします。
3. 動画ファイルを選択して、[開く] をクリックします。
4. [参照] をクリックして、変換したファイルを保存する場所を選択します。
5. [名前を付けて保存] を選択して、圧縮されたMP4の名前を入力します。[保存] をクリックします。
6. [フォーマット] ドロップダウンから [MP4ファイル] を選択します。
7. 動画コーデックとして [H.264] を選択します。5000と10000の間のビットレートを入力します。動画フレームサイズと解像度を希望どおりに変更します。
8. すべての設定に満足したら、[エンコードの開始] をクリックしてファイルを圧縮します。

プラットフォーム: オンライン

OS: すべて (ウェブベース)

ClideoはMP4動画を透かし付きでより小さいサイズに無料で圧縮できる動画圧縮 MP4ウェブアプリです。わかりやすいインターフェースと簡単な変換を提供していますが、出力動画には透かしが入ります。ただし、プレミアムサービスに対して支払うと透かしを削除できます。Clideoを使用してオンラインでMP4ファイルを圧縮する方法は次のとおりです。

1. Clideoウェブサイトに移動します。
2. [ファイルを選択] ボタンをクリックしてコンピューターからファイルを選択するか、ボタンの横にある下向き矢印をクリックして Google Drive、Dropbox、URL からファイルを選択できます。
3. ファイルを選択すると、圧縮が自動的に開始します。
4. ファイルが圧縮されるのを待ってから、透かしが入ったものをダウンロードするか、透かしを削除するために支払うかどうかを選択します。

プラットフォーム: オンライン

OS: すべて (ウェブベース)

もう1つのオンラインMP4ファイル縮小ツールはFreeConvert.comです。このウェブサイトのファイルサイズ制限は1 GBと寛大で、MP4と多くのその他の動画フォーマットをサポートしています。FreeConvert.comには1つではなく2つの削減オプションがあるという点で異なります。ファイルサイズを削減するパーセンテージを設定します。これはビットレートに影響するため映像の品質を上げますが、解像度は保持されます。または、以前のオプションと同じように、解像度を下げてファイルをより小さくできます。ここでは1つ目の特徴が新しいため、1つ目を説明します。FreeConvert.comを使用してオンラインでMP4を圧縮する方法は次のとおりです。

1. FreeConvert.comウェブサイトに移動します:
   FreeConvert.com
2. [ファイルを選択] をクリックして、圧縮する動画をウェブサイトにアップロードします。
3. [歯車] アイコンをクリックします。詳細なオプションが表示されます。[ターゲットサイズ] スライダーをドラッグして、希望の圧縮値を設定します。マーカーを左に向かって動かすと、動画の品質が低くなることを覚えておいてください。 [設定の適用] をクリックして変更を保存します。
4. [今すぐ圧縮] を押して圧縮を開始します。最後に [MP4のダウンロード] をクリックしてハードドライブに圧縮したファイルを保存します。